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目の下　シミ(染み、しみ)
年齢を重ねたシミの悩み/消したいシミ/目の下のシミ/

しみとは？

シミは、西洋医学で見ると、皮膚にメラニン色素が過度に沈着する疾患です。
紫外線の露出の多い額、頬、鼻などによくでき茶色や黒子のようなものが色々な形と大きさでできてしまいます。ほとんどの女性に出来てしまいますが、男性にもたまに発生することがあります。東洋医学では、肝の表面の色と似ており肝機能が悪い人が多く発生すると考えて肝斑としても呼ばれていました。

また、紫外線や冷たい風などがお肌を刺激し毛細血管の血が流れにくくなり顔がくすんだりします。シミはできた形を見ると色素の一つ一つが丸い形よりより不規則な形が多いです。
特に紫外線が強い春、夏にはシミは濃くなりやすいです。

シミ発生の最大の外部的な要因は紫外線です。お肌が紫外線に長時間露出されるとメラニン色素が沈着してシミができやすくなります。日焼け止めクリームは必ずしておくべきです。

シミの原因と治療法

シミの原因を外部要因と内部要因があります。体内部の他の疾患による場合のシミ治療は、内臓や内分泌系の治療を必要するので正確に把握し原因を治す治療をすることがお勧めです。

シミやくすみを抑えるホルモンは夜多く出ます。細胞が再生される夜10時から午前2時までは寝ることが大事です。